탄수화물 절식

새해 들어서
쌀, 밀가루 등 탄수화물이 들어간 음식을 거의 끊었다.

식사량이 많이 줄었고
속은 편안해진 듯 하다.
지금까지는 긍정적이다.

당분간 계속하여 탄수화물 절식을 시도할 예정이다.