Thoughts

12월로 예정된 건강검진을 앞두고
3개월간 6kg를 감량해서 앞자리를 바꾸기로 마음 먹었다.
(안전하게 12월초까지 완료하는 것으로)

그렇게 해놓고 건강검진 결과를 받아봐야할 것 같다.

계산해보니 9,10,11월 3개월 남았으니 한 달에 2kg씩 감량해야한다.

해볼 수 있을만 하다는 생각이 들었다.

이렇게 목표를 정해놓고 시작하니 낫다.