우울감에 대하여

신경정신과 검사 받길 잘했다 생각하는데,

나는 최소한 내 상태가 어떤 것인지 알고 싶었는데
실제로 그것을 알고 나니 그 다음에 내가 뭘 해야할지를 알게 되었다는 점이다.

나를 괴롭히던 주제들을 최대한 멀리하거나 정리하려고 노력하면서
우울감 자체가 사라지거나 감소하지는 않지만
최소한 관리할 수 있는 영역으로 조금은 발전해나갔다는 점이 긍정적이다.